Min plan är att äta av allt, men inte alltid. Jag kommer att äta mycket frukt och grönt, men kanske lite mindre pasta, ris och potatis. Jag tror att det här är det som passar mig bäst. 

 

Motionen kommer mest att bestå i vardagliga promenader och hemmaträning (jag tar tacksamt emot tips!). Mitt mål så här i början av resan, är att ta mig ut på promenad vid minst tre tillfällen i veckan. Det låter kanske futtigt, men nånstans måste man ju börja och eftersom kommer jag att öka på det.